Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule

 

Warum ist die Aufrichtung der Wirbelsäule so wichig ???

 

1. Unser Alltag ist immer mehr nach "vorne" ausgerichtet.

 

2. Unser Alltag ist geprägt von einseitiger Belastung

 

3. Ursachen liegen sehr häufig in der Krümmung der Wirbelsäule im Bereich der BWS und LWS

 

4. Folgen:  Rundrücken, Lordose im Hals und Lendenbereich, Ischias, Skorliose, und schlechte Haltung.

 

Dieser Kurs soll allen Menschen aufzeigen, wie Sie durch gezieltes Rückentraining ihr Wohlbefinden stärken, vor allem Dingen Rückenprobleme ( siehe oben) sollen gelindert werden.

 

Die BALLance-Methode hilft Dir dabei !!!

 

 

Christine Kühmann